Одержимость сладким во время ПМС и менструации, и как с этим справиться
Ирина Фаритова , 21 декабря 2018
Автор: Ирина Фаритова – нутрициолог (American Institute of Natural Health, USA), коуч по здоровью (Institute for Integrative Nutrition, USA), автор блога в Instargam @faritova_irina
Кандида- это дрожжеподобный грибок, который всегда живет как на поверхности,
так и внутри нашего тела. Сильный иммунитет не позволяет кандиде чрезмерно
размножаться. Но когда иммунитет ослабевает вследствие, например, приема
антибиотиков, оральных контрацептивов, фармпрепаратов, злоупотребления сладким,
мучным и жареным, недостатка сна, чрезмерного стресса — все это может спровоцировать
рост грибка.
Перечислю несколько СИМПТОМОВ, которые могут указывать на избыточный
рост кандиды:
Повторяющиеся грибковые инфекции — явный признак нарушения работы
организма и очевидный симптом избыточного роста кандиды. Местное лечение приведет
лишь к временному результату, и периодическое появление молочницы, цистита может
продолжаться пока не отлажена работа микробиома.
Молочница во рту часто не диагностируется до того момента пока не станет очень
явной. Ее наличие говорит о том, что кандида разрослась в кишечнике
«Хорошие бактерии», которые населяют наш кишечник, должны играть главную
роль в работе пищеварительной системы. Любой дисбаланс кишечной флоры, будь то
прием курса антибиотиков или питание с высоким содержанием сахара, может привести
к разрастанию кандиды.
Грибки кандида вырастают длинными ветвями (гифами), которые проникают в
стенки кишечника и она становится еще чрезмерно проницаемой, начинает пропускать
частицы пищи и токсины в кровоток через кровеносные сосуды.
Попавшие в кровоток непереваренные молекулы определяются иммунной
системой как чужеродные, угрожающие здоровью. И когда продукты, раздражающие
кишечник, присутствуют в рационе регулярно, иммунная система может реагировать на
них, вызывая пищевую чувствительность. Такое состояние носит название синдром
протекающего кишечника (Leaky Gut)
При нарушении микрофлоры кишечника и наличии синдрома раздраженного
кишечника, нарушается расщепление и всасываемость питательных веществ. В
дальнейшем это приводит к дефициту нутриентов и недостатку «топлива» для работы
организма, человек начинает ощущать постоянное чувство усталости.
К тому же, грибок кандида выделяет большое количество токсинов, один из них –
ацетальдегид, который оказывает наиболее сильное влияние на настроение. Эффект от
действия этого токсина можно сравнить с похмельем. Смешиваясь с клетками крови, этот
токсин снижает скорость доставки и питание клеток кислородом мозгу.
В здоровом состоянии печень нейтрализует действие ацетальдегида. Однако если
речь идет об избыточном росте кандиды, ресурсы печени направлены на борьбу со всеми
токсинами, выделяемыми грибком, и не происходит накопления энергии для других нужд
организма. Постепенно ослабевает вся иммунная система, проявляются признаки
усталости надпочечников, как следствие, возможен гормональный сбой, падение энергии,
снижение либидо.
Помимо ацетальдегида, еще одним токсином, выделяемым кандидой, является
молочная кислота. Чрезмерное ее выделение может привести к такому неприятному
заболеванию, как подагра, — форма артрита с сильным болевым синдромом, скованностью,
отеками в суставах.
В целом, все из вышеперечисленных неприятных симптомов могут влиять на
настроение, но существует и прямая связь между разрастанием кандиды и депрессией.
90% процентов гормона серотонина, отвечающего за наше настроение,
вырабатывается в кишечнике. Нарушение работы ЖКТ и рост кандиды подавляет
выработку этого нейротрансмиттера.
Ацетальдегид-токсин кандиды — связывает еще один гормон радости, дофамин, что
может приводить к депрессии.
Наконец, из-за чрезмерной нагрузки на печень может уменьшиться способность
хранения и использования витамина B12. Этот важный витамин помогает мозгу и нервной
системе полноценно функционировать. Исследования демонстрируют взаимосвязь
низкого уровня B12 и психических заболеваний, включая депрессию.
Особо стоит отметить, что стандартное медикаментозное лечение может помочь
краткосрочно, потому что не восстанавливает здоровую микрофлору! К тому же, кандида
способна вырабатывать в себе устойчивость к лекарственным препаратам, поэтому рано
или поздно, и они перестанут помогать.
Реальное избавление от чрезмерного роста кандиды возможно только через
ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Помните, что рекомендации носят общий характер. Если у вас есть причины для беспокойства или личные вопросы, касающиеся здоровья, обязательно обращайтесь к лечащему специалисту.
Чтобы оставить комментарий войдите в личный кабинет или зарегистрируйьтесь
Причины кандиды — Gethealth
[…] уже выяснили основные симптомы кандиды, а теперь разберемся в ПРИЧИНАХ избыточного роста […]