Автор: Ирина Фаритова – нутрициолог (American Institute of Natural Health, USA), коуч по здоровью (Institute for Integrative Nutrition, USA), автор блога в Instargam @faritova_irina

Кандида- это дрожжеподобный грибок, который всегда живет как на поверхности,
так и внутри нашего тела. Сильный иммунитет не позволяет кандиде чрезмерно
размножаться. Но когда иммунитет ослабевает вследствие, например, приема
антибиотиков, оральных контрацептивов, фармпрепаратов, злоупотребления сладким,
мучным и жареным, недостатка сна, чрезмерного стресса — все это может спровоцировать
рост грибка.

Перечислю несколько СИМПТОМОВ, которые могут указывать на избыточный
рост кандиды:

Повторяющиеся грибковые инфекции (мочеполовые, грибок ногтей, акне)

Повторяющиеся грибковые инфекции — явный признак нарушения работы
организма и очевидный симптом избыточного роста кандиды. Местное лечение приведет
лишь к временному результату, и периодическое появление молочницы, цистита может
продолжаться пока не отлажена работа микробиома.

Налет на языке и во рту

Молочница во рту часто не диагностируется до того момента пока не станет очень
явной. Ее наличие говорит о том, что кандида разрослась в кишечнике

Проблемы с пищеварением

«Хорошие бактерии», которые населяют наш кишечник, должны играть главную
роль в работе пищеварительной системы. Любой дисбаланс кишечной флоры, будь то
прием курса антибиотиков или питание с высоким содержанием сахара, может привести
к разрастанию кандиды.

Пищевая непереносимость

Грибки кандида вырастают длинными ветвями (гифами), которые проникают в
стенки кишечника и она становится еще чрезмерно проницаемой, начинает пропускать
частицы пищи и токсины в кровоток через кровеносные сосуды.

Попавшие в кровоток непереваренные молекулы определяются иммунной
системой как чужеродные, угрожающие здоровью. И когда продукты, раздражающие
кишечник, присутствуют в рационе регулярно, иммунная система может реагировать на
них, вызывая пищевую чувствительность. Такое состояние носит название синдром
протекающего кишечника (Leaky Gut)

Синдром хронической усталости, «туман» в голове

При нарушении микрофлоры кишечника и наличии синдрома раздраженного
кишечника, нарушается расщепление и всасываемость питательных веществ. В
дальнейшем это приводит к дефициту нутриентов и недостатку «топлива» для работы
организма, человек начинает ощущать постоянное чувство усталости.
К тому же, грибок кандида выделяет большое количество токсинов, один из них –
ацетальдегид, который оказывает наиболее сильное влияние на настроение. Эффект от
действия этого токсина можно сравнить с похмельем. Смешиваясь с клетками крови, этот
токсин снижает скорость доставки и питание клеток кислородом мозгу.
В здоровом состоянии печень нейтрализует действие ацетальдегида. Однако если
речь идет об избыточном росте кандиды, ресурсы печени направлены на борьбу со всеми
токсинами, выделяемыми грибком, и не происходит накопления энергии для других нужд
организма. Постепенно ослабевает вся иммунная система, проявляются признаки
усталости надпочечников, как следствие, возможен гормональный сбой, падение энергии,
снижение либидо.

Боли в суставах

Помимо ацетальдегида, еще одним токсином, выделяемым кандидой, является
молочная кислота. Чрезмерное ее выделение может привести к такому неприятному
заболеванию, как подагра, — форма артрита с сильным болевым синдромом, скованностью,
отеками в суставах.

Колебания настроения и раздражительность

В целом, все из вышеперечисленных неприятных симптомов могут влиять на
настроение, но существует и прямая связь между разрастанием кандиды и депрессией.
90% процентов гормона серотонина, отвечающего за наше настроение,
вырабатывается в кишечнике. Нарушение работы ЖКТ и рост кандиды подавляет
выработку этого нейротрансмиттера.

Ацетальдегид-токсин кандиды — связывает еще один гормон радости, дофамин, что
может приводить к депрессии.
Наконец, из-за чрезмерной нагрузки на печень может уменьшиться способность
хранения и использования витамина B12. Этот важный витамин помогает мозгу и нервной
системе полноценно функционировать. Исследования демонстрируют взаимосвязь
низкого уровня B12 и психических заболеваний, включая депрессию.

Особо стоит отметить, что стандартное медикаментозное лечение может помочь
краткосрочно, потому что не восстанавливает здоровую микрофлору! К тому же, кандида
способна вырабатывать в себе устойчивость к лекарственным препаратам, поэтому рано
или поздно, и они перестанут помогать.
Реальное избавление от чрезмерного роста кандиды возможно только через
ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Помните, что рекомендации носят общий характер. Если у вас есть причины для беспокойства или личные вопросы, касающиеся здоровья, обязательно обращайтесь к лечащему специалисту.