ты приготовил этот рецепт?

Отметь @gethealth в Instagram и укажи хэштег #готовлю_gh

Постное ризотто с грибами

Время подготовки:15 минут

Время приготовления:15 минут

Ингредиенты:
  • 200 г цветной капусты
  • упаковка замороженных порезанных грибов
  • 3 ложки оливкового масла
  • 1 ст.л. пищевых дрожжей
  • петрушка для украшения
Приготовление
  • ШАГ 1 Цветную капусту натираем на средней терке или в комбайне в режиме пульсации на “рисинки”.
  • ШАГ 2 На разогретую сковородку отправляем замороженные грибы. Когда они дадут сок, добавляем к ним капусту и масло. Тушим, пока не уйдет большая часть влаги. По желанию на этом этапе можно добавить растительное молоко (миндальное или кешью) для “сливочного вкуса”
  • ШАГ 3 Украшаем петрушкой и посыпаем пищевыми дрожжами – они выполняют роль пармезана. Приятного аппетита!
  • Автор: Олена Исламкина - создательница проекта  cilantro.ru, автор книги “Великий пост. Кето-меню”, специалистка по кето-рациону и предводительница кето-секты, телеграм канал - @cilantroru
Функционал

Сохраняет молодость

Успокаивает нервную систему

Оставляйте свои отзывы, комментарии и вопросы

Чтобы оставить комментарий войдите в личный кабинет или зарегистрируйьтесь

    […] Рецепт постного ризотто здесь […]

Маття Маття
Продукты для завтрака Продукты для завтрака
4 способа приготовить яйцо 4 способа приготовить яйцо
Зачем нужно использовать подставку в туалете? Зачем нужно использовать подставку в туалете?
Детокс меню без сахара Детокс меню без сахара